欢迎光临小熊亲子网，今天给大家带来的文章是：多吃5种食物能改善皮肤粗糙，是有关健康食谱的相关信息，希望通过阅读这篇文章，您能够有所收获，那就是对我们小熊亲子网的全体工作人员最大的肯定和鼓励，以下是完整【多吃5种食物能改善皮肤粗糙】原文：
有的新妈妈在产后就会开始上班，现在的社会很发达一般的人都要经常对着电脑，那么你知道这样对你皮肤是有影响的，经常熬夜加班对着电脑，皮肤会变得越来越粗糙呢？某专家推荐了下面5种养肤美食：
梅子——治疗角质化肌肤，吃或涂都有效果，特别是泡咸梅干酒，效果更好。2-3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。
莲藕——保持脸部光泽。莲藕含丰富的维他命C及矿物质，止血益心，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
木耳——含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。
芝麻——有益于干燥不光滑的肌肤。芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。
山芋——含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢，改善便秘引起的肌肤粗糙。
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